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次の〇×クイズを解きながら、スキー上達のためのポイントを見てみよう！みんなはどれぐらい正解できるかな？それぞれのポイントをチェックしながら、スキー場でもすべってみてね！
Q
スキーをハの字ですべるときは、ひざ同士をしっかりとくっつける。
A
ハの字ですべるときにひざがくっついて内またになってしまうと、止まれなくなってしまうので危険！ひざは、こしはば程度開いてすべろう。
Point！
ハの字で止まるときは、かかとを外におし出しながらスキーを開こう。ピザをイメージするとハの字をキープしやすいよ！
大きなハの字は大きな「ピザ」、 小さなハの字は小さな「ピザ」を イメージしよう！
Q
スキーでターンをするときは、 体をひねるときれいなターンができる。
A
体をひねって無理に板を回してターンをしようとすると、きれいなターンができないよ。ターンをするときは体をひねらないで、しっかりと外足の板に体重を乗せることが大事。
練習してみよう！
両手を外足のひざにのせながらターンの練習をしてみよう。外足にしっかりと体重が乗ったら、自然ときれいなターンができるよ。
Q
ストックは、体の前でうでをゆるやかにカーブさせて持つ
A
大きなボールをかかえるように、うではゆるやかにカーブさせてストックを持とう。ストックをつくときは、体のななめ前につくよ！
Q
すべるときは、足元をしっかりと見ながらすべる
A
すべるときにこわいと、ついつい足元を見てしまっていないかな？危ないので前を見てすべろう。足元や近くを見るよりも、遠くを見た方が速さを感じづらいよ。
画像提供：PHENIX
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エコチル編集部
エコチルは、地球環境保全に取り組む子ども達を育むとともに、学校や家庭でのエコライフ推進を目的としたメディアです。
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